2/28(日)20時〜21時（食×運動)

2/22(月)初夏の暑さだったこの日、ついに出ちゃいました、花粉症。

クシャミが止まらない。焦りました。そして悔しかった！。

「この一年の、数年かけて体質改善しようとした努力がまだ実らないのか〜」と。

ですが、翌日になるとピタッと止まりました。それからというものの、炎症らしい症状はでず、今のところ穏やかに過ごしてます。これは、去年までには無い反応！！！

ピークはこれから？のようですが、どう反応するか楽しみです。

ちなみに、気をつけてきたことは、ほぼちょっとした生活習慣の事。

西洋医学の薬は対処療法であり、どうしようもない時は頼りますが、花粉症やアレルギーは自分の体内、体質にも問題があるからと考えます。根本と向き合う時間を、自分を大切にする時間を作りたいです！。

そんな自分の身体を、身の回りの方の健康を学ぶ時間、2/28(日)20時〜２１時で、オンラインZOOMにて、食×運動の春の【胆編】開催します！。

たくさんのご参加お待ちしてます。