自分自身も身体改革

仕事で、ステップワークを伝える機会が多くなるものの、どう伝えるかばかりに重点を置きすぎて、自分の身体がバランス悪くなっていました。

元は股関節周りが硬く左右差がある中で、動きも偏った動きしかしていないため、どんとん身体が歪んでるような感覚。

今までは、出張で移動距離が長く、ダウンする時間もなく、自分の身体に気を使う時間もなかなか設けられず、身体は悲鳴を上げていました。

コロナを機に仕事改革をし、考える時間、情報を集める時間、勉強する時間も増え、自分のやりたい事が明確になりました。

年齢も上がっている中で身体はどんどん衰える。伝えるばかりではなく、自分自身「もっと変えたい、変わりたい」伝える側の自分がもっと変わらないと、説得力もないな」という想いが沸々と湧き上がりました。

自分の身体で実践。キレッキレの身体と動きをお届け出来るよう、自分自身も身体改革します！。