入れない事も大切
高校生の頃から凄い花粉症でした。
毎年嫌な季節になってしまい身構えるもののクシャミ、鼻水、目の痒み、酷い時は瞼が腫れる程。
身体に携わる仕事になり、自分自身で気をつけるものの「花粉症に良いもの」ばかりを求めていました。
良いと聞けば、試してみる。
まさに、情報社会、CM、宣伝に惑わされる企業にとって良いお客でした‥。
現代社会は、便利になった反面の弊害が沢山出ているのに、次から次へと便利そうなものが溢れてます。
しかし、入れるものばかりに着目してて、溜まってる身体の方に着目をしていませんでした。
溜まったものが出ないと、いくら良いものを入れても、根詰まりを起こします。
身体の内を綺麗に掃除をしてから、良いものを入れる。
そして不要なものは入れない。
最近ではこの身体に「入れない事」をメインに、改善してます。
今シーズンは、鼻詰まりを一度もせず、だいぶ軽くなりました！。
身体が変わることを楽しんでいきます。
身体を変えたい方、食×運動講座で一緒に学び知識を入れて、ジックリ実践していきましょう！。
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