動きの進化が面白い
月1回のトレーニングメニュー提供、毎週1回チェックday。
原理原則の理論と実技を、頭と体をフル活動させてます。
月3回目くらいのトレーニングになると、そのメニューの動きが進化してる事に気付きます。
動きがスムーズになっている。
しなやかになっている。
身体の線が変わってきている。
キレが出る。
速くなっている。
同じ動作を続けられるようになっている。
痛みが消えてくる。
リズムを入れるトレーニングをすると、この変化、進化が分かりやすく出てきます。
ですが、同じ動作ばかりをすると、慣れや飽きが来ることも、、、だから、月1回変えます。
そして、また月日が経ってから、前の動作をやったみると、更に動きやすくなっていたりします。
そんな姿を見るのも、更に良くなるためのメニューを考えるのも、変化の嬉しい報告や笑顔を見るのも、楽しみです。
さて、本日8Pasoはインストラクター養成講座の告知をさせて頂きました！。
◆3/14(日)
8Pasoインストラクター養成スタート講座 開催 IN渋谷(予定)
•インストラクター業務や指導の現場で、怪我や故障を予防するリズムトレーニングを組み入れたい方。
•指導の現場で、運動パフォーマンスを効率よく上げたい方。
•育成年代で、運動能力を伸ばしたい方。
•大人でも身体と動きを変えたい方。
📌3〜4時間程度の講座(13時〜17時)
リアルとオンライン、双方準備中。
ベースとなる身体とと動きとリズムの知識を知り、体系化した8種目に実技と、1曲Paso。
💰受講料
20,000円(税別)
📌お申し込み
メール、DM、にてお申し込み後、その後の連絡をさせて頂きます。
🔗指導のアドバイスが「筋トレしろ」から「〇〇を使って」「リズムは○○」に変わります。
選手も指導者も効率の良いリズムトレーニング、で怪我や故障のリスクも回避しながらパフォーマンス向上目指しましょう！。
♬ワークショップも受付中
「8(ハチ)で、無限(♾)を創る」
オンラインワークショップで体験しませんか？。
身体を8の字の動きでしなやかに、リズムに合わせて無限♾大の動きを創る、8Paso(エイトパッソ)。
リズムに合わせて、楽しみながら全身を繋ぎます。
今回は、現場で人気のアノ曲！！動きの解説も交えてPasoします。
2/17(水)20時〜 El Tibron(The Shark) 担当:石井
2/20(土)12時〜 La Lola Bonita 担当:市岡
2/25(木)20時〜 Shake it off 担当:石井
受講料
2,000円 → 1,000円(体験特別価格)
参加希望の方は各SNSのDMやメール、直接担当者にご連絡ください。
💌eight.paso888@gmail.com
お支払い方法 ゆうちょ銀行、 Pay Pay
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