酵素
便利になった世の中だからこそ、起こっている私たちの身体の変化。
農薬、添加物、化学調味料、電磁波、等等。
物や情報が溢れ、選択するものが増えているからこそ、何が大切で何が必要か、判断する力も大切になってきます。
少々手間をかければ、美味しく温かいものが食べられます。「自分のために、誰かのために」、身体に優しいもの、自然なものを取り入れたいですね。
そして、不必要なものを入れないこと。排泄する力もつけること。
良いものばかり入れ過ぎてもダメ。そこには呼吸や運動も大切となります。週末のオンラインではその辺りも、内容組み入れます！
1/31(日)20時〜21時 オンライン 受講料1,000円
※お申込みは直接DM下さい。
今日は、酵素教室で勉強！
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