サッカー選手リズムトレーニング
ストレッチ、トレーニング、リズムトレーニングメニューを、身体と動きをチェックしながら、少しずつレベルUPさせてます。
だいぶ動きが繋がってきました。
プレハブ小屋を使っているために、しなやかで軽やかな動きでない時は、ドタバタ動くので底が抜けそうな地響きが起きます。
ポイントは体幹上部の使い方と、体幹下部をどのタイミングで、どう繋がるか。
練り上げてくる姿、楽しみにしてます！
レベルUPメニュー、考えよう！
今日、明日と、埼玉県久喜市で、対応してます。お気軽にDMして下さい。
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