foot Brain長谷部誠選手に学ぶ
昔、書籍「心を整える」でも学びました、今回は好きな番組、FOOT BRAINから長谷部誠選手特集。
新しいものを取り入れるのではなく、「同じものをやり続ける」だそうです。
レジェンドと呼ばれる選手程、毎日コツコツの積み重ねが凄いとは思ってましたが、更なる上のコツコツです。
同じことをやり続け、年齢が上がった今でもパフォーマンスは上がっている、って、本当に凄い事だと思います。
色々なトレーニングが溢れてる現在、トレーニングを伝える側である私自身も、最新は何かな？と気になります。
ですが、恐らくブレていない所は、原理原則を知り、自分を知り感じ、選択する目と知識を持っているからなのかな、と感じました。
ダイエット等もそうですが、情報に左右されつまみ食いをするのではなく、先ずはしっかり知識を入れること、選択するセンスを磨くこと、継続する力、を磨く事も大切にしたいです。
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